Der Film „Embrace“ hat ja mächtig Wellen geschlagen. Leider konnte ich ihn mir nicht ansehen, da er nirgendwo in der Nähe gespielt wurde. Trotzdem finde ich die Botschaft dahinter erschreckend. Aus persönlicher Erfahrung habe ich stark mit einem negativen Selbstbild zu kämpfen und ich erhalte zahlreiche Nachrichten von Frauen, die dermassen unzufrieden mit sich und ihrem Körper sind, dass sie einen regelrechten Selbsthass entwickeln bzw. entwickelt haben.
LowCarbX – Der Online-Kongress übers Abnehmen mit Low Carb 19.-25. Juni 2017
Hast du schon von LowCarbX gehört? Alex hat einen wunderbaren Online-Kongress zusammengestellt, rund um das Thema Abnehmen mit Low Carb. Es machen zahlreiche bekannte Low Carb Grössen mit, darunter Ulrike Gonder, Julia Tulipan und Daniela Pfeifer, Wiebke Krütt, aber auch Patric-Heizmann, Paul Kliks und Jasmin Mengele von der Soulfoodlowcarberia. Auch meine Kollegin, Ernährungscoach Miriam Hoffbauer … Weiterlesen
Mein Fazit zum Projekt: Wasserwoche – eine Woche ohne Kaffee!
Letzte Woche gab es sieben Tage lang nur Wasser oder Tee für mich. Ob ich durchgehalten habe, wie es mir dabei ging und ob ich das Ganze beibehalte, erfährst du hier in meinem Projekt: Wasserwoche-Fazit.
Projekt: Wasserwoche – Tag 7
Willkommen zum Tag 7 unseres Projekts Wasserwoche! 🙂 Wie geht es dir heute? Wie kommst du klar? Aber die wohl wichtigste Frage: Machst du es weiterhin?
Projekt: Wasserwoche – Tag 6
Hallo und herzlich Willkommen zum Tag 6 des Projekts Wasserwoche! Ich bin immernoch fleissig dabei und heute zum Frühstück gab es wieder einmal heisse Zitrone mit frischem Ingwer. Sehr lecker. Ich glaube, das wird bald fester Bestandteil meiner Morgenroutine.
Projekt: Wasserwoche – Tag 5
Willkommen zu Tag 5 des Projekts: Wasserwoche! Du hast bereits über die Hälfte geschafft. Super! 🙂
Projekt: Wasserwoche – Tag 4
Willkommen zu Tag 4 unserer kleinen aber feinen Wasserchallenge 🙂
Wie geht es dir? Kommst du gut klar? Ich hoffe, du hattest bis jetzt keine schlimmen Entzugserscheinungen durch Kaffee- oder Zuckerentzug…
Projekt: Wasserwoche – Tag 3
Willkommen zum Tag 3 des Projekts Wasserwoche! Um dich und deinen Durst auf Wasser bei Laune zu halten, habe ich heute etwas sehr erfrischendes für dich:
Projekt: Wasserwoche – Tag 2
Für Tag zwei vom Projekt Wasserwoche gibt es was ganz Leckeres als Trinkinspiration für dich: Selbstgemachter Eistee!
Projekt: Wasserwoche – Tag 1
Willkommen an Bord mit mir zum Projekt Wasserwoche! Heute starten wir in 7 wundervolle Tage, an denen wir nur Wasser, Tees oder grüne Smoothies trinken und sonst gar nichts.