Hast du auch schon vom Projekt: Wasserwoche gehört? Lanciert wird das Projekt von Gerolsteiner und nein, ich werde für diesen Beitrag nicht bezahlt 😉 Aber das Projekt kam für mich genau zum richtigen Zeitpunkt, denn meiner Gesundheit zu liebe sollte ich langsam aber sicher auf Kaffee verzichten und das fällt mir ehrlich gesagt ziemlich schwer…
26 Dinge, die ich in 26 Jahren gelernt habe
Auf einem Youtube-Kanal, den ich regelmässig schaue, hat jemand 30 Dinge vorgestellt, die sie in ihren 30 Jahren gelernt hat. Irgendwie fand ich diese Idee sehr schön und inspirierend und es hat mich dazu motiviert, mich mal hinzusetzen und mir Gedanken darüber zu machen, was ich tatsächlich in meinen bisherigen 26 Jahren so alles erfahren und gelernt habe.
Da heute mein Geburtstag ist und somit ein weiteres neues Lebensjahr vor der Tür auf mich wartet, wollte ich dir meine Gedanken dazu nicht vorenthalten. Vielleicht kannst du das eine oder andere für dich mitnehmen. Nicht, dass ich mit 27 Jahren die Weisheit mit Löffeln gegessen hätte 😉 Trotzdem habe ich mich in den letzten Jahren stark mit mir beschäftigt und dadurch so einiges gelernt.
Von daher: Viel Spass!
Eine Bäckerei mit kohlenhydrat-reduziertem und zuckerfreiem Herz
Was tut man, wenn man von einer Bäckerei angeschrieben wird und fragt, ob man Interesse an einem Treffen hat, so dass man vielleicht gemeinsam Ideen im Low Carb Bereich umsetzen kann? Man geht natürlich hin! Und mit man meine ich natürlich mich 😉
Onlinekurs „Gesund durch ketogene Ernährung“ – ein Testbericht
Vor kurzem durfte ich den Onlinekurs von Julia Tulipan genau unter die Lupe nehmen. Was ich darin gelernt habe und für mich mitnehmen konnte, erfährst du hier in diesem Testbericht.
Filmrezension: Fed Up – Dokumentarfilm
Fed Up ist ein Dokumentarfilm von Produzent Laurie David, Macher von „Eine unbequeme Wahrheit“ über die Lebensmittelindustrie in den USA. Auch wenn die Situation in unseren Gefilden wie Schweiz und Deutschland zum Glück noch nicht so schlimm ist wie in den USA, vermittelt dieser Film in einer unglaublich ehrlichen und direkten Art und Weise die … Weiterlesen
Buchrezension: Andreas Winter: Abnehmen ist leichter als Zunehmen
Andreas Winter hat mit seinem Buch keinen weiteren Diätplan aufgestellt, sondern zeigt eindrücklich auf, was die Gründe hinter der Gewichtszunahme sind – und wie wir diese ändern können. Für mich hat dieses Buch sicher genau so viele Fragen aufgeworfen, wie es beantwortet hat – und das ist gut so. Denn dadurch habe ich mich selbst … Weiterlesen
Buchrezension: Annika Rast: Entpuppt – Mit LCHF in ein leichtes Leben
Annika Rask, alias Sudda Sudda ist nicht nur eine unglaublich grossartige Bloggerin, sondern auch eine wundervolle Autorin. Vor einigen Wochen habe ich ihren Blog entdeckt (bei meinen Recherchen für den Low Carb High Fat-Post). Ihre Art zu schreiben hat mir sofort gefallen, und zuerst war ich skeptisch, ob ich das Buch kaufen soll (ich bin … Weiterlesen
Buchrezension: Mehr Fett! – Ulrike Gonder und Dr. Nicolai Worm
Dieses Buch ist für jeden, der sich auch nur annähernd für das Thema Ernährung interessiert, ein Muss. Ulrike Gonder und Nicolai Worm fassen in diesem Buch wunderbar zusammen, wie in den 1970er Jahren der Kampf zwischen Zucker und Fett entflammte, wie es anschliessend zur weltweiten Fettphobie kam (ein wahrer Krimi!) und welche Auswirkungen das auf … Weiterlesen
Ich bin übergewichtig – und nun? Ein Interview mit mir selbst
Ein ganz lieber Freund von mir und gleichzeitig auch Leidensgenosse, Andi, hat vor kurzem einen sehr wichtigen und für mich einen unvorstellbar mutigen Schritt gemacht und sich einem saftigen Interview gestellt, das im SRF Virus Radio veröffentlicht wurde.
Thema war sein Übergewicht und die Sendung beschäftigt sich ausschliesslich mit Themen, über die man normalerweise nicht spricht und der Moderator stellt Fragen, die man sich normalerweise nur hinter vorgehaltener Hand oder hinter geschlossenen Türen stellt.
Der 1. Deutschsprachige LCHF Kongress in Düsseldorf: Ein tolles Erlebnis!
Letztes Wochenende fand in Düsseldorf der erste deutschsprachige LCHF-Kongress statt – und ich war dabei! Was ich alles erlebt habe, wen ich getroffen habe und worüber die Referenten gesprochen haben, erfährst du hier in meiner Zusammenfassung des Kongresses.