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#GoodbyeSchuhsohle: Ein Blogger-Event der Schweizer Meat Academy (mit Wettbewerb!)

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Bluetooth-Thermometer zu gewinnen

Vor kurzem erhielt ich eine äusserst charmante Einladung zu einem Bloggerevent in Zürich. Thema der Veranstaltung: Zähes Fleisch bzw. die altbekannte Schuhsohle zu verabschieden. Für immer. Meine Aufmerksamkeit hatten die Veranstalter schon mal. Denn seit ich denken kann, habe ich immer gerne meiner Mama beim Kochen zugesehen, mitgeholfen und selber gekocht – aber an ein … Weiterlesen

Eiermuffins

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Eiermuffins

Eiermuffins sind super lecker, extrem einfach zuzubereiten und eignen sich perfekt als Snack für unterwegs oder als Mittagessen auf der Arbeit. Sie halten sich problemlos 2-3 Tage im Kühlschrank und schmecken warm als auch kalt – einfach so oder mit Salat als Beilage – ganz wie du es magst. Und: Langeweile kommt kaum auf, sie lassen dir eine Menge Spielraum und bieten viel Abwechslung!

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Warum Frauen mit 50+ mit der Gewichtsabnahme kämpfen – und warum dich das auch als 25-Jährige betreffen kann

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Hormonelle Umstellungen

Im Leben einer Frau verändert sich die hormonelle Situation mehrmals gravierend. Das fängt bereits mit der Pubertät und der damit verbundenen Geschlechtsreife an. Plötzlich nehmen wir zu und können nicht mehr alles essen, was wir wollen. Der Stoffwechsel ändert sich. Die nächste hormonelle Achterbahnfahrt folgt dann mit der Schwangerschaft. Wir haben unsere „Mami-Kilos“ und werden … Weiterlesen

Chia-Pudding

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Chia-Pudding

Chia-Pudding eignet sich wunderbar zum Frühstück. Er lässt sich wunderbar vorbereiten (oder soll ich besser sagen, er muss vorbereitet werden?) und passt somit wunderbar für diejenigen unter uns, die es am Morgen eher etwas eilig haben. Zudem lässt er sich wunderbar variieren, so dass kaum Langeweile entsteht.

Zugegeben, von der Konsistenz her ist Chia-Pudding vielleicht nicht jedermanns Sache – aber wenn du ihn magst, ist er durch die äusserst gesunden Chia-Samen ein perfekter Start in den Tag.

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Brotaufstrich der Champions (der ultimativ leckere weisse Schokoaufstrich)

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Brotaufstrich der Champions

Ich finde es immer besonder schwierig, für Männer ein passendes Geschenk zu finden. Das aktuelle Zentrum meiner Verzweiflung: mein Bruder. Was könnte ich ihm bloss schenken? Und da stolperte ich über den Artikel von Jörg Kiel – Low Carb mit Kindern. Dort schrieb er darüber, dass er endlich einen tollen, gesunden Ersatz für Nutella gefunden hatte.  Tolle Idee fand ich – schliesslich mag ich Nutella gern – und habe mir das Rezept abgespeichert, damit ich es später einmal ausprobieren kann.

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Selbstgemachtes Low Carb Müesli

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Selbstgemachtes Low Carb Muesli

Zum Frühstück gibt es doch nichts besseres als Müesli mit Milch, Müesli mit griechischem Joghurt, Müesli mit Quark, mit frischen Beeren… Nur leider haben vor allem oft die scheinbar gesunden Müslis extrem viel Zucker und liefern nur wenig Energie für den Tag.

Damit du einen wunderbar leckeren, gesunden und energiereichen Start in den Tag hast (ohne nach zwei Stunden schon wieder Hunger zu haben), habe ich für dich ein Müesli-Rezept zusammengestellt.

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Oh, eine Nominierung zum Liebster Award!

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LiebsterAward

Diese Woche habe ich mich endlich hingesetzt und mal meine hunderte von Spam-Kommentare durchgeackert. Einfach löschen geht ja nicht, vielleicht versteckt sich doch der eine oder andere echte Kommentar darunter. Auf jeden Fall habe ich das die letzten Wochen und Monate vor mich her geschoben (ganz ehrlich, die Prioritäten liegen da bei mir auch ganz wo anders 😉 ), da ich dieses Jahr durch meine Blinddarm-OP und meine Ferien in Brasilien nebst all dem anderen Kram einfach anderes im Kopf hatte.

Schliesslich und endlich steckte ich mitten in den Spam-Kommentaren, als da ein ganz bekanntes Foto und folgender Kommentar auftauchte: 

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