Manchmal ist es einfach schöner, fünf Minuten länger liegen zu bleiben? Habt ihr einfach viel zu viel Stress am Morgen? Oder ihr könnt früh morgens einfach noch nichts essen? Hier findet ihr fünf Gründe, eure Meinung nochmals zu überdenken. Viel Spass!
Die Darmflora entscheidet über unsere Figur
„Ich muss den Kuchen nur anschauen und schon hab‘ ich ihn auf den Hüften!“ oder „das liegt halt an der Veranlagung“ – solche Aussagen kennt wohl jeder. Und kaum einer nimmt solche Begründungen noch gross ernst. Obwohl die genetischen Voraussetzung ganz sicher eine wichtige Rolle spielen, haben Wissenschaftler herausgefunden, dass die Darmflora eines Menschen einen direkten Einfluss auf unser Gewicht bzw. den Stoffwechsel hat und damit einen noch viel grösseren Einfluss als die Genetik aufweist.
Erstes Hallo
Hallo zusammen! Ihr fragt euch bestimmt, worum es in diesem Blog gehen soll – mein Ziel ist es, wichtige Infos zu den Themen Ernährung, Training und vor allem zu den Stoffwechseltypen für euch zusammenzutragen, damit ihr euch einen Überblick verschaffen könnt. Dabei ist es mir ein grosses Anliegen, diese Informationen aus qualitativ hochwertigen und vertrauenswürdigen … Weiterlesen