Willkommen zum Tag 7 unseres Projekts Wasserwoche! 🙂 Wie geht es dir heute? Wie kommst du klar? Aber die wohl wichtigste Frage: Machst du es weiterhin?
Ich hoffe, dir geht es gut und du merkst schon Fortschritte bei deinem Verhalten, also was die alten Gewohnheiten angeht, aber auch in deinem Wohlbefinden 🙂
Falls auch du zu denen gehörst (wie ich), die sonst zum Frühstück einen Bulletproof Kaffee trinken, habe ich heute eine leckere Alternative für dich:
Der Bombproof-Matcha
Der Bombproof-Matcha ist eine Mischung zwischen Matcha-Tee und Bulletproof-Kaffee, die ganz fix zubereitet werden kann und lecker schmeckt – wenn man Matcha-Tee mag.
Für 1 Tasse brauchst du folgendes:
1 Tasse heisses Wasser, kurz vor dem Siedepunkt
1 TL Matcha Pulver
1 TL Kokosöl
1 TL Weidebutter
1 TL Xylit oder Süsse deiner Wahl
Alle Zutaten kannst du in einen Blender oder einen wirklich dichten (!) Schüttelbecher geben und schüttelst / mixt das Ganze für ca. 30 Sekunden ordentlich. Danach kannst du die Mischung in die Tasse füllen und geniessen. Fertig ist der Bombproof-Matcha!
Das Rezept habe ich übrigens auf dieser Seite entdeckt (klick!).