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	<title>Beilagen &#8211; Low Carb Blog</title>
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	<description>Ernährung ganz persönlich: Alles Wissenswerte über Low Carb, Ernährung, Rezepte und meine persönlichen Erfahrungen</description>
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	<title>Beilagen &#8211; Low Carb Blog</title>
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		<title>Gebackener Butternut mit Knoblauch (Beilage)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Oct 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
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					<description><![CDATA[Gebackener Butternut mit Knoblauch (Beilage) Diese leckere Beilage hat es wirklich in sich! Sie ist wahnsinnig schnell zubereitet, braucht einfach etwas Zeit im Ofen, bis der Kürbis gar ist. Aber ansonsten kinderleicht nachzumachen und schmeckt hervorragend zu Fleisch und Fisch aller Art. Für zwei Personen brauchst du: 1 Butternut-Kürbis 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen Salz 2 ... <a title="Gebackener Butternut mit Knoblauch (Beilage)" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/gebackener-butternut-mit-knoblauch-beilage/" aria-label="Mehr Informationen über Gebackener Butternut mit Knoblauch (Beilage)">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Low Carb Knoblauchbrot</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jun 2016 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
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					<description><![CDATA[Das Knoblauchbrot ist mega lecker und passt wunderbar als Beilage zu Grilladen und Salaten aller Art! Das geht ruck-zuck und ganz einfach. Sieh selbst! Für ein Blech voll Knoblauchbrot brauchst du: 1 Low Carb Brot deiner Wahl, z.B. unser Goldenes von Dr. Almond &#8211; es sollte hell sein und vom Geschmack her nicht allzu intensiv und ... <a title="Low Carb Knoblauchbrot" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/low-carb-knoblauchbrot/" aria-label="Mehr Informationen über Low Carb Knoblauchbrot">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Spargel-Blumenkohlrisotto</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jun 2016 08:04:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
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					<description><![CDATA[Dieses Risotto ist eine wunderbare Beilage, perfekt zu Fleisch, Grilladen oder für ein vegetarisches Abendessen! Ich für meinen Teil liebe ja Spargeln sehr und da muss natürlich ein leckeres Risotto-Rezept mit Spargeln her 🙂 Als Beilage für 2-3 Personen brauchst du: 1 kleiner Blumenkohl 1 Bund grüne Spargeln, feine 100g Frischkäse (z.B. Philadelphia) 80g Parmesan ... <a title="Spargel-Blumenkohlrisotto" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/spargel-blumenkohlrisotto/" aria-label="Mehr Informationen über Spargel-Blumenkohlrisotto">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Leinsamenbrot</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2015 05:41:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Chiasamen]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
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					<description><![CDATA[Leinmehl oder Leinsamenmehl ist perfekt für die Low Carb Backstube geeignet &#8211; es hat keine Kohlenhydrate, dafür aber reichlich Eiweiss, Ballaststoffe und, da es das &#8222;Abfallprodukt&#8220; der Leinölherstellung ist, auch noch einen ordentlichen Anteil von dem äusserst gesunden Öl. Es quellt sehr stark, das heisst, in Rezepten, in denen Leinmehl verwendet wird, muss ordentlich Flüssigkeit ... <a title="Leinsamenbrot" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/leinsamenbrot/" aria-label="Mehr Informationen über Leinsamenbrot">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Low Carb Spätzle</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2015 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[Für zwei großzügige Portionen (=Hauptgericht) oder für 3-4 Portionen (als Beilage, mit Gemüse) brauchst du: 2 Eier Grösse L 50g geschmolzene Butter 50g Haferkleie 50g Eiweisspulver, neutral 1 TL Salz und etwas Kurkuma und Muskatnuss &#160; Und so geht&#8217;s: Haferkleie, Eiweisspulver und die Gewürze in eine Schüssel geben und verrühren. Nebenbei die Butter bei angenehmer Hitze ... <a title="Low Carb Spätzle" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/low-carb-spaetzle/" aria-label="Mehr Informationen über Low Carb Spätzle">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Lauwarmer Spargelsalat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2015 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptmahlzeiten]]></category>
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					<description><![CDATA[Es ist Spargelsaison! Und ich liebe Spargeln. Von daher musste natürlich was Leckeres her 🙂 Passend zum Frühling daher ein lauwarmer Spargelsalat. Für zwei Portionen brauchst du: 1 Pack grüne Spargelspitzen Salat deiner Wahl etwas Öl zum Anbraten Für das Dressing: Olivenöl weisser Balsamico etwas Meersalz &#160; Und so geht&#8217;s: Die Spargelspitzen waschen und etwas ... <a title="Lauwarmer Spargelsalat" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/lauwarmer-spargelsalat/" aria-label="Mehr Informationen über Lauwarmer Spargelsalat">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Blumenkohlrisotto mit Speck, Frühlingszwiebeln und getrockneten Tomaten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2014 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blumenkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Frühlingszwiebeln]]></category>
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		<category><![CDATA[Parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[saurer Halbrahm]]></category>
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					<description><![CDATA[Als Low Carbler vermisst man manchmal schon die guten, alten kohlenhydratreichen Beilagen wie zum Beispiel Reis. Doch es müssen nicht immer teure Ersatzprodukte sein &#8211; man kann Blumenkohl wunderbar zu einer Reisalternative umformen. Zum Beispiel in Form eines leckeren (Blumenkohl-)Risottos &#8211; oder wie ich es nenne:  Blusotto. Grundrezept Blumenkohlrisotto (für zwei Personen und als Beilage) ... <a title="Blumenkohlrisotto mit Speck, Frühlingszwiebeln und getrockneten Tomaten" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/blumenkohlrisotto-mit-speck-fruehlingszwiebeln-und-getrockneten-tomaten/" aria-label="Mehr Informationen über Blumenkohlrisotto mit Speck, Frühlingszwiebeln und getrockneten Tomaten">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Blumenkohlpüree</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Sep 2014 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blumenkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Muskatnuss]]></category>
		<category><![CDATA[Rahm]]></category>
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					<description><![CDATA[Eine leckere Beilage für all jene, die den klassichen &#8222;Härdöpfelstock&#8220; vermissen 🙂 Die Zutaten für zwei Personen sind: 1 Blumenkohl ca. 1.5 dl Rahm Salz, Pfeffer Bouillon Muskatnuss &#160; Zubereitung: Den Blumenkohl rüsten, klein schneiden und in Salzwasser kochen, bis er gar ist. Anschliessend die Blumenkohlstücke im Mixer mit etwas Rahm bearbeiten, bis eine einheitliche, cremige ... <a title="Blumenkohlpüree" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/blumenkohlpueree/" aria-label="Mehr Informationen über Blumenkohlpüree">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Italienischer Salat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jul 2014 17:55:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[getrocknete Tomaten]]></category>
		<category><![CDATA[Mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[Pinienkerne]]></category>
		<category><![CDATA[Rohschinken]]></category>
		<category><![CDATA[Rucola]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
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					<description><![CDATA[Auf nach bella Italia! Ein unglaublich leckerer Salat, der tolle, hochwertige Zutaten vereint: knackig frischer Salat, Rucola, Rohschinken, Mozzarella, Tomaten, Pinienkerne&#8230; an einer echt leckeren, fantastischen Sauce. Was will man mehr? Wenn dir dein täglicher Salat zu langweilig ist oder du deinen Gästen was richtig Tolles zaubern möchtest, bist du bei diesem Salat richtig. Eigentlich ... <a title="Italienischer Salat" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/italienischer-salat/" aria-label="Mehr Informationen über Italienischer Salat">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Selbstgemachte Guacamole</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jul 2014 17:35:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Guacamole]]></category>
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					<description><![CDATA[Guacamole &#8211; passt nicht nur super zu Chips (die wir ja bitte tunlichst vermeiden!), sondern auch als Dip zu Gemüsesticks oder als Beilage zu Fleisch vom Grill. Also, her mit den leckeren Avocados! Für eine Portion Guacamole benötigst du: 2 reife Avocados eine handvoll Cherrytomaten 1 Knoblauchzehe Zitronensaft Salz &#38; Pfeffer optional: Koriander Zubereitung: Das ... <a title="Selbstgemachte Guacamole" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/selbstgemachte-guacamole/" aria-label="Mehr Informationen über Selbstgemachte Guacamole">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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