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	<title>Gewohnheiten &#8211; Low Carb Blog</title>
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	<description>Ernährung ganz persönlich: Alles Wissenswerte über Low Carb, Ernährung, Rezepte und meine persönlichen Erfahrungen</description>
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	<title>Gewohnheiten &#8211; Low Carb Blog</title>
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		<title>Neuer Ort, alte Probleme</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Aug 2021 09:21:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewohnheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Persönliches]]></category>
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					<description><![CDATA[Es ist schon viel zu lange her, dass ich hier auf meinem Blog etwas geschrieben habe. Daher wird es Zeit für ein Update! Letztes Jahr haben mein Mann und ich die Entscheidung getroffen, quer durch das halbe Land zu ziehen. Für Schweizer ein enorm grosser Schritt, den nicht viele nachvollziehen konnten. 😉 Wir sind ins ... <a title="Neuer Ort, alte Probleme" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/neuer-ort-alte-probleme/" aria-label="Mehr Informationen über Neuer Ort, alte Probleme">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Die 30-Tage-Dankbarkeits-Challenge 2018</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Nov 2018 08:48:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Happiness]]></category>
		<category><![CDATA[Gewohnheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>
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					<description><![CDATA[Herzlich Willkommen zur 30-Tage-Dankbarkeits-Challenge 2018! Letztes Jahr im November habe ich die erste Dankbarkeits-Challenge ins Leben gerufen &#8211; und das Ganze hat so viel Spass gemacht, natürlich auch, weil so viele von euch mitgemacht haben, dass ich die Challenge dieses Jahr unbedingt wiederholen wollte. Und nicht nur das &#8211; ich habe beschlossen, dass diese Challenge ... <a title="Die 30-Tage-Dankbarkeits-Challenge 2018" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/dankbarkeits-challenge-2018/" aria-label="Mehr Informationen über Die 30-Tage-Dankbarkeits-Challenge 2018">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>10 Wege, deine Produktivität zu erhöhen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 May 2018 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewohnheiten]]></category>
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					<description><![CDATA[Ich weiss gar nicht, ob ich jemals erklärt habe, warum mich das Thema Produktivität so fasziniert bzw. mir so wichtig geworden ist. Einerseits fasziniert es mich. Gewohnheiten, wie sie sich bilden, wie sie uns formen, wie wir sie formen können, aber auch Produktivität, Planung und Organisation. Es ist also zum Einen eine Art Hobby, weil ... <a title="10 Wege, deine Produktivität zu erhöhen" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/10-wege-deine-produktivitaet-zu-erhoehen/" aria-label="Mehr Informationen über 10 Wege, deine Produktivität zu erhöhen">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Wo bleibt Dir die Freude am Leben?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Susanne Lonkowsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewohnheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Happiness]]></category>
		<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>
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					<description><![CDATA[Wo bleibt Dir die Freude am Leben? Diese Frage wurde mir neulich von Freunden in einem Tapas-Restaurant in Barcelona gestellt, als ich mir gerade gegrilltes Gemüse und ein Omelett bestellte. Darauf antwortete ich kurz und knapp; ich nehme mein Leben ohne Unmengen an Zucker nicht als Verzicht sondern als Bereicherung wahr. Gut, mit dieser einfachen ... <a title="Wo bleibt Dir die Freude am Leben?" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/wo-bleibt-dir-die-freude-am-leben/" aria-label="Mehr Informationen über Wo bleibt Dir die Freude am Leben?">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Dankbarkeits-Challenge: Ein Resümee und ein Abschlusstest</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Nov 2017 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewohnheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Happiness]]></category>
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					<description><![CDATA[Unfassbar &#8211; die 30 Tage Dankbarkeits-Challenge sind mit heute bereits wieder vorbei. Es wird also Zeit, ein Resümee zu ziehen! 🙂 30 Tage Dankbarkeit Ursprünglich hatte ich die Dankbarkeits-Challenge ins Leben gerufen, um bei mir selbst die Dankbarkeitsübung wieder etwas aufzufrischen. Denn dankbar zu sein ist so unfassbar mächtig und kann unser Leben, wenn wir ... <a title="Dankbarkeits-Challenge: Ein Resümee und ein Abschlusstest" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/dankbarkeits-challenge-ein-resuemee-und-ein-abschlusstest/" aria-label="Mehr Informationen über Dankbarkeits-Challenge: Ein Resümee und ein Abschlusstest">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Lasst die Dankbarkeits-Challenge beginnen!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Nov 2017 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Happiness]]></category>
		<category><![CDATA[Gewohnheiten]]></category>
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					<description><![CDATA[Lasst die Dankbarkeits-Challenge beginnen! Heute ist der 1. November 2017 &#8211; und damit startet für einen Monat lang die Dankbarkeits-Challenge! Ich hoffe, du bist dabei, denn in meinem vorherigen Blogpost habe ich aufgeführt, wie enorm wichtig Dankbarkeit ist und welch unglaublich positiven Einfluss eine kleine tägliche Dankbarkeitsübung auf unser Leben haben kann. So funktioniert&#8217;s: Es ... <a title="Lasst die Dankbarkeits-Challenge beginnen!" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/lasst-die-dankbarkeits-challenge-beginnen/" aria-label="Mehr Informationen über Lasst die Dankbarkeits-Challenge beginnen!">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>November &#8211; Der Dankbarkeitsmonat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Oct 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewohnheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Happiness]]></category>
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					<description><![CDATA[Aus Film und Fernsehen kennen wir den liebsten Feiertag der Amerikaner: Thanksgiving. Das Erntedankfest, das jeweils Ende November stattfindet, wird traditionell mit einem Truthahn und reichlich Essen zelebriert und soll nicht nur die Familie zusammenbringen, sondern vor allem sollte jeder für sich vor Augen halten, wofür er in seinem Leben dankbar ist. Ich persönlich finde ... <a title="November &#8211; Der Dankbarkeitsmonat" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/november-der-dankbarkeitsmonat/" aria-label="Mehr Informationen über November &#8211; Der Dankbarkeitsmonat">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>10 Wege, wie du produktiver durch den Tag kommen kannst</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Aug 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewohnheiten]]></category>
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					<description><![CDATA[Produktivität ist für mich ein spannendes Nebenthema, vor allem seit ich entdeckt habe, welchen enormen Einfluss die richtige Ernährung auf meine eigene Produktivität hat. Produktiv zu sein und seine Zeit effektiv und effizient nutzen zu können, geht Hand in Hand mit einem ausgewogenen, gesunden Lifestyle, weshalb ich dieses Thema hier nicht auslassen möchte. Daher habe ... <a title="10 Wege, wie du produktiver durch den Tag kommen kannst" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/10-wege-wie-du-produktiver-durch-den-tag-kommen-kannst/" aria-label="Mehr Informationen über 10 Wege, wie du produktiver durch den Tag kommen kannst">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>7 Schritte zu einem gesünderen Selbstbild</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jul 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewohnheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Happiness]]></category>
		<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>
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					<description><![CDATA[Der Film &#8222;Embrace&#8220; hat ja mächtig Wellen geschlagen. Leider konnte ich ihn mir nicht ansehen, da er nirgendwo in der Nähe gespielt wurde. Trotzdem finde ich die Botschaft dahinter erschreckend. Aus persönlicher Erfahrung habe ich stark mit einem negativen Selbstbild zu kämpfen und ich erhalte zahlreiche Nachrichten von Frauen, die dermassen unzufrieden mit sich und ... <a title="7 Schritte zu einem gesünderen Selbstbild" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/7-schritte-zu-einem-gesuenderen-selbstbild/" aria-label="Mehr Informationen über 7 Schritte zu einem gesünderen Selbstbild">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Mein Fazit zum Projekt: Wasserwoche &#8211; eine Woche ohne Kaffee!</title>
		<link>https://www.low-carb-blog.ch/mein-fazit-zum-projekt-wasserwoche-eine-woche-ohne-kaffee/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Romina Scalco]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 May 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewohnheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Sonstiges]]></category>
		<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>
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					<description><![CDATA[Letzte Woche gab es sieben Tage lang nur Wasser oder Tee für mich. Ob ich durchgehalten habe, wie es mir dabei ging und ob ich das Ganze beibehalte, erfährst du hier in meinem Projekt: Wasserwoche-Fazit. 7 Tage lang keinen Kaffee! Bis vor kurzem wäre das für mich fast ein Witz gewesen. Eine Woche lang keinen ... <a title="Mein Fazit zum Projekt: Wasserwoche &#8211; eine Woche ohne Kaffee!" class="read-more" href="https://www.low-carb-blog.ch/mein-fazit-zum-projekt-wasserwoche-eine-woche-ohne-kaffee/" aria-label="Mehr Informationen über Mein Fazit zum Projekt: Wasserwoche &#8211; eine Woche ohne Kaffee!">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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